Après mon DESS en psychologie, je me suis formée en coaching individuel pour offrir un autre outil à ma pratique.
Pour quelles raisons consulter un coach ?
- Etre débordé·e par le stress ou au bord de l’épuisement professionnel
- Avoir besoin d’aide pour concrétiser un projet personnel ou professionnel
- Vouloir trouver un sens ou trouver un sens différent à sa vie
- Vouloir trouver un équilibre social, émotionnel, physique ou spirituel
- Avoir des difficultés vis à vis de votre confiance en soi ou sa motivation
- Vouloir relever un défi ou saisir un opportunité qui fait peur
Pour quels bénéfices suivre un processus coaching ?
Les bénéfices d’un processus de coaching peuvent concerner :
- Une augmentation de la confiance en soi
- Une amélioration des relations aux autres
- Un équilibre vie-travail
- Une meilleure gestion du temps et de l’organisation
En règle général, les client·e·s constatent une meilleure appréhension des situations difficiles et stressantes par une diminution significative du stress.
Comment fonctionne le coaching ?
Dans un processus de collaboration créative, le·la coach et le·la client·e travaillent ensemble. Au cours des entretiens, le·la client·e apprend à augmenter son potentiel personnel et/ou professionnel.
Le·la coach, en tant qu’expert du changement permet à son·sa client·e de mieux penser, mieux apprendre, mieux agir, à assumer la responsabilité de son objectif et des plans d’actions qu’il·elle s’est fixés
Les entretiens sont majoritairement organisés en questions; ce qui permet au client·e de rester concentrer sur l’objectif générale et sur l’objectif de séance.
Et un coach psychologue ?
Il n’y a pas d’exigence spécifique en matière de formation pour devenir coach, contrairement aux psychologues qui doivent obtenir le titre après au moins 5 années d’étude, comprenant au moins deux mémoires et deux stages.
En plus d’être quelqu’un qui croit en son·sa client·e inconditionnellement, en plus d’être totalement à l’écoute active, un·e coach psychologue a étudié le comportement et le fonctionnement humain et en particulier les processus par lesquels de nouveaux comportements sont acquis et conservés. .
Les psychologues obéissent à un code éthique qui les obligent à respecter les accords clairs entre personnes sur des questions importantes telles que la confidentialité.
Un·e coach apporte la solution, un·e psychologue apporte le soutien de cette solution.
Le coaching en ligne
C’est une pratique tout à fait adaptée à l’échange à distance. Et j’ai une longue expérience des entretiens via Skype, WhatsApp, FaceTime ou Messenger.
