Les troubles anxieux
L’anxiété normale et pathologique Un entretien, un examen, une prise de parole en public peuvent nous rendre inquiets. Nous avons le coeur qui bat plus vite, les mains moites et …
La procrastination : cesser l’immobilisme
Suite de l’article définissant la procrastination et les tergiversseurs. Avant de voir comment cesser de tergiverser, sans bouger, il convient de préciser que la procrastination n’est pas la base du …
La procrastination : J’écrirai plus tard…
Beaucoup de personnes tergiversent dès qu’une tâche peu agréable, une activité obligatoire se profile à l’horizon du temps : j’écrirai plus tard …. Nous avons, à des degrés divers tous …
Le stress et l’anxiété
Face à certaines situations, nous sommes placés face à des doutes, à des difficultés de choix qui nous empêchent de comprendre pour réagir. L’aide psychologique permet efficacement de sortir de …
Les conflits et les crises
Nous avons tous des relations qui nous apparaissent comme importantes, voire primordiales. Cela peut être les relations que nous entretenons avec notre conjoint, nos enfants, les membres de la famille …
L’estime et la confiance en soi
Dans certaines situations, nous perdons le sens de notre propre valeur personnelle et sociale. C’est un projet que l’on ne parvient plus à poursuivre, c’est un examen que nous craignons …
La timidité chronique
À côté de la timidité occasionnelle qui se manifeste uniquement dans les situations inconnues par une attitude distante et froide, conséquence d’une peur du jugement des autres, il y a la …
La timidité occasionnelle
Il y a objectivement une grande différence entre une personne timide occasionnellement, c’est à dire selon les situations et une personne timide chroniquement, c’est à dire quelque soit la situation. …
La peur et l’anxiété
Nous avons tous été confrontés à des situations qui évoquent des sensations de peur et d’anxiété, que la source soit une situation réelle vécue (une voiture qui manque de justesse …
L’indécision
Dans mes précédants articles, je parlais des difficultés liées à toute décision. Or, avant l’état de décision, il y a l’état d’indécision, état certainement plus difficile à vivre surtout s’il …
