Comment modifier une habitude ?
Les habitudes La plupart du temps, nous enchainons nos habitudes dans notre vie quotidienne lorsque la journée ressemble à n’importe quelle autre journée. Cela permet à notre cerveau de pouvoir …
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Couple : compromis ou concession ?
Dans une relation amoureuse, les différences d’opinion, de goût et d’envies peuvent devenir sources de conflits. Or, souvent, on ne parvient pas à faire la distinction entre le compromis et …
Le triangle dramatique : Victime, Persécuteur, Sauveur
Issu de l’analyse transactionnelle, intégré dans les jeux psychologiques décrits par la théorie, le triangle dramatique a été modélisé par Karpman et s’applique à toutes les interactions humaines, qu’elles soient …
Hypnose et psychogénéalogie
Il y a quelques semaines, j’ai fait une formation reliant deux de mes formations : l’hypnose ericksonienne et la psychogénéalogie. On nous a proposé d’apprendre à construire l’arbre de …
Sympathie, compassion, empathie…
Ces trois mots sont trois concepts distincts très intéressants à interroger quand je m’aperçois que certains de mes patients les utilisent comme mots interchangeables. Or, ils ont des sens différents …
La puissance de l’humilité dans le couple
En plus des concepts indispensables de « complicité » et de « respect », je répète souvent aux couples qui me consultent d’être le plus humble possible face à l’autre. Je voudrais alors apporter …
La colère : comment la gérer ?
Qu’est-ce que la colère ? La colère est une émotion, une réponse naturelle souvent automatique à la douleur, que la douleur soit physique ou mentale. La colère se produit quand …
Hypnose : déroulement des séances
Suite à mes deux articles sur l’hypnose ericksonienne concernant la définition de cet outil thérapeutique (article 1, article 2), voici un article sur le déroulement des séances tel que …
L’hypnose clinique (2)
Depuis que j’utilise l’hypnose ericksonienne (voir mon premier article), je ne peux que constater l’excellence de cet outil thérapeutique. C’est une technique ajoutée aux TCC qui forment maintenant la …
L’hypnose clinique (1)
Qu’est-ce que l’hypnose ericksonienne ? Quand on entend hypnose, on pense souvent à la forme traditionnelle où un hypnotiseur lance des ordres ou de puissantes suggestions : « dormez maintenant, …
