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La colère : comment la gérer ?

Qu’est-ce que la colère ? La colère est une émotion, une réponse naturelle souvent automatique à la douleur, que la douleur soit physique ou mentale. La colère se produit quand …

L’hypnose clinique (2)

  Depuis que j’utilise l’hypnose ericksonienne (voir mon premier article), je ne peux que constater l’excellence de cet outil thérapeutique. C’est une technique ajoutée aux TCC qui forment maintenant la …

L’hypnose clinique (1)

Qu’est-ce que l’hypnose ericksonienne ?   Quand on entend hypnose, on pense souvent à la forme traditionnelle où un hypnotiseur lance des ordres ou de puissantes suggestions : « dormez maintenant, …

Quand la solitude est insoutenable

  Certaines personnes ne supportent pas d’être seul, même s’ils ne l’ont jamais été. Ils rejettent l’idée et se précipitent dans une liaison en réfléchissant surtout au fait qu’ils ne …

La résilience

Faire face à un changement ou à une perte est un événement inévitable de la vie. Mais il y a des événements qui sont vraiment traumatisants et qui peuvent être …