Comprendre la colère

Qu'est ce que la colère ? La colère est une émotion que tout le monde éprouve à certains moments de notre vie. La colère émotion peut se manifester par divers …

Gérer ses émotions

Brève définition Les émotions sont subjectives. Ce sont des réponses à des événements qui ont une signification particulière pour l’organisme. Elles répondent ainsi à des besoins. Elles sont de durée …

Anxiété : attaque de panique

Définition de l’attaque de panique Une attaque de panique est une réponse incontrôlable et terrifiante à des situations non menaçantes et ordinaires. Elle se manifeste par une peur intense qui …